Tõhus jõutreening kodus reguleeritava kangi- ja kükiraamiga
See reguleeritav kangi- ja kükiraam koos tõstekangi ja hantlite komplektiga on mõeldud küki- ja tõsteharjutuste tegemiseks kodujõusaalis. Vastupidavast terasest raam, reguleeritav kõrgus ja komplekti kuuluvad raskused võimaldavad treenida erinevaid lihasgruppe kompaktse lahendusega.
Peamised omadused
- Stabiilne kangiraam sobib umbes 45–50 mm läbimõõduga tõstekangi varre jaoks ja tagab kindla toe kükkideks ning tõsteharjutusteks.
- Terasest konstruktsioon koos stabiilsete, mittelibisevate jalgadega aitab hoida raami paigal ka raskemate seeriate ajal.
- Reguleeritav kõrgus 107–165 cm võimaldab raamiga treenida erineva pikkusega kasutajatel ja sooritada mitut tüüpi harjutusi.
- Maksimaalne varre kandevõime 80 kg annab võimaluse lisada raskust vastavalt treenituse tasemele, säilitades samal ajal ohutuse.
- Tugev kangi ja hantlite komplekt koos kroomitud varte, rõngasvedrude ja tähtkruvidega hoiab raskuskettad kindlalt paigal.
- Polüetüleenümbrisega raskuskettad summutavad müra ja kaitsevad põrandapinda tõsteharjutusi tehes.
- Kogukaal 30,5 kg raskustega võimaldab kombineerida erinevaid koormusi nii kangi kui hantlitega treeninguteks.
Komplektis sisalduv
- Kangi- ja kükiraam valge ja musta värviga, terasest, mõõtmetega 50 x 48 x (107–165) cm (P x L x K), peamise toru suurus 50 x 50 mm.
- Reguleerimissüsteem 12 asendiga, minimaalne kõrgus 107 cm ja maksimaalne kõrgus 165 cm, maksimaalne varre kandevõime umbes 80 kg.
- Tõstekang 1 x 2 kg vars, mõõtmetega 2,5 x 140 cm (läbimõõt x pikkus), käepideme pikkus umbes 14,5 cm.
- Hantlivarred 2 x 0,5 kg, mõõtmetega 2,5 x 45 cm (läbimõõt x pikkus), käepideme pikkus umbes 10 cm.
- Raskuskettad 6 x 1,25 kg (17,5 x 3 cm), 4 x 2,5 kg (22 x 4 cm) ja 2 x 5 kg (27 x 4,5 cm), kõik tugevast polüetüleenümbrisest.
- Kinnitusvahendid 4 kinnitust ja 2 rõngasvedru raskusketaste kindlaks fikseerimiseks vartele.
- Kandevõime ja kaal ketaste kogukaal 27,5 kg, kogukaal koos kangidega 30,5 kg, 140 cm tõstekangi maksimaalne kandevõime 120 kg.
Paigaldus ja kasutus
- Asetage raam tasasele pinnale, et tagada stabiilsus kogu treeningu vältel.
- Valige sobiv kõrgus 12 võimalikust asendist ja fikseerige raam enne harjutuste alustamist.
- Laadige raskuskettad vartele, kasutades vastavaid kaalusid ja kinnitage need rõngasvedrude või kinnitustega.
- Kasutage kangi ja hantleid kükkide, surumiste ja muude tõsteharjutuste jaoks vastavalt oma treeningkavale.
Millal valida reguleeritav kangi- ja kükiraam 30,5 kg komplektiga?
Kui soovite kompaktset lahendust koduseks jõutreeninguks, mis ühendab endas reguleeritava kükiraami, tõstekangi, hantlid ja raskuskettad, pakub see komplekt praktilise valiku. Reguleeritav kõrgus, stabiilne terasraam ja erineva kaaluga kettad võimaldavad treeningkoormust järk-järgult suurendada ning kujundada mitmekülgse treeningu väiksemas ruumis.